Friday, July 29, 2011

Ακόμα 17 λόγοι για να κάνεις συχνά σεξ…


Το σεξ είναι κάτι παραπάνω από μερικές σύντομες στιγμές ευχαρίστησης, αφού όλα τα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι η ενεργή σεξουαλική ζωή είναι το καλύτερο φάρμακο, χαρίζοντας υγεία και μακροζωία.



Υπάρχουν 17 λόγοι για να κάνει κανείς σεξ και να προστατεύσει τον οργανισμό του παράλληλα.

1. Καλή ψυχική υγεία
Το σεξ επηρεάζει άμεσα τη συναισθηματική ισορροπία. Είναι γνωστό ότι η αποχή προκαλεί άγχος, ακόμη και κατάθλιψη. Αντιθέτως, η έντονη δραστηριότητα στο κρεβάτι καταπολεμά ελαφρές μορφές κατάθλιψης, αφού η απελευθέρωση ενδορφινών στον εγκέφαλο μειώνει το άγχος και προκαλεί αίσθημα ευφορίας.
2. Θεραπεία ομορφιάς
Κατά τη διάρκεια του σεξ, ο γυναικείος οργανισμός σώμα διπλασιάζει τα επίπεδα των οιστρογόνων, με αποτέλεσμα τα μαλλιά να είναι πιο λαμπερά και το δέρμα πιο απαλό.
3. Μακροζωία
Δεκαετής έρευνα που πραγματοποιήθηκε σε δείγμα 1.000 εθελοντών μέσης ηλικίας από το Πανεπιστήμιο Queens στο Μπέλφαστ, έδειξε ότι οι τακτικές σεξουαλικές επαφές προσθέτουν χρόνια ζωής, με τους συχνούς οργασμούς να μειώνουν κατά το ήμισυ τις πιθανότητες θανάτου. Αυτό μπορεί να οφείλεται στη δραματική πτώση των ορμονών του άγχους, που παρατηρείται μετά το σεξ.
4. Θεραπεία δέρματος
Ο ιδρώτας που εκκρίνουμε κατά το σεξ, καθαρίζει τους δερματικούς πόρους, κάνοντας την επιδερμίδα πιο λαμπερή και μειώνοντας τον κίνδυνο δερματίτιδας.
5. Απώλεια βάρους
Το σεξ μπορεί να μας κάνει να χάσουμε κιλά - ή τουλάχιστον να κάψουμε τις θερμίδες από το ρομαντικό δείπνο που προηγήθηκε. Κατά τη διάρκεια μίας σεξουαλικής… συνεδρίας καίμε περίπου 200 θερμίδες, που ισοδυναμεί με ένα τέταρτο γυμναστικής στον διάδρομο!
6. Ενδυνάμωση μυών
Είναι μακράν η πιο διασκεδαστική γυμναστική, αφού οι έλξεις αποκτούν άλλη διάσταση όταν γίνονται στο κρεβάτι.
7. Αύξηση ελκυστικότητας
Όσο περισσότερο ενεργή είναι η σεξουαλική ζωή μας, τόσο πιο θελκτικοί γινόμαστε για το αντίθετο φύλο. Το συχνό σεξ οδηγεί στην απελευθέρωση περισσότερων φερορμονών, των χημικών ουσιών που προσελκύουν τους εκπροσώπους του αντίθετου φύλου.
8. Όξυνση της όσφρησης
Μετά τον οργασμό, η άνοδος των επιπέδων της προλακτίνης ευνοεί τον σχηματισμό νέων νευρώνων στον οσφρητικό βολβό, οξύνοντας την αίσθηση της όσφρησης.
9. Παυσίπονη δράση
Η αναλγητική δράση του σεξ ξεπερνά κατά 10 φορές τα παυσίπονα του εμπορίου. Λίγο πριν από τον οργασμό, τα επίπεδα της ορμόνης οξυτοκίνης πενταπλασιάζονται οδηγώντας στην έκλυση μεγάλης ποσότητας ενδορφινών που απαλύνουν τον πόνο χωρίς παρενέργειες. Επιπλέον, το σεξ καταπολεμά τις ημικρανίες, καθώς πέφτει η πίεση του αίματος στις αρτηρίες του εγκεφάλου. Αν λοιπόν έχετε πονοκέφαλο, ξανασκεφτείτε το…
10. Καλή στοματική υγιεινή
Οι ανταλλαγές φιλιών με τον σύντροφό μας σημαίνουν λιγότερες επισκέψεις στον οδοντίατρο. Τα φιλιά ενισχύουν την παραγωγή σάλιου, το οποίο καθαρίζει τα δόντια από τα υπολείμματα τροφών και μειώνει την οξύτητα μέσα στο στόμα, τον κυριότερο παράγοντα της οδοντικής φθοράς.
11. Καλό αναπνευστικό σύστημα
Το σεξ είναι σαν ένα φυσικό αντιισταμινικό που βοηθά από το συνάχι έως την καταπολέμηση του άσθματος και του υψηλού πυρετού.
12. Αντιμετώπιση χοληστερόλης
Η συχνή σεξουαλική δραστηριότητα ρίχνει τα επίπεδα της χοληστερίνης, εξισορροπώντας την κακή με την καλή χοληστερόλη.
13. Ορμονική προστασία
Οι ορμόνες που εκκρίνονται κατά τη διάρκεια του σεξ είναι ευεργετικές και για τα δύο φύλα. Στις γυναίκες, τα οιστρογόνα ενισχύουν την καρδιά, ενώ στις μακροχρόνιες επιδράσεις ανήκει η προστασία από το Αλτσχάιμερ και την οστεοπόρωση. Στους άντρες, η τεστοστερόνη ενδυναμώνει κόκαλα και μυς.
14. Καλό κυκλοφορικό σύστημα
Εξαιτίας των αυξημένων παλμών και των βαθιών αναπνοών, το σεξ δεν είναι ευεργετικό μόνο για την καρδιά, αλλά και για την κυκλοφορία του αίματος, ειδικά στον εγκέφαλο.
15. Κατά της ακράτειας
Το σεξ βοηθά στον καλύτερο έλεγχο της ουροδόχου κύστης, ενδυναμώνοντας τους πυελικούς μυς.
16. Καλή ποιότητα ύπνου
Μετά τον οργασμό, το σώμα χαλαρώνει τελείως, με αποτέλεσμα να κοιμόμαστε βαθύτερα και να ξεκουραζόμαστε περισσότερο.
17. Αντικαρκινική δράση
Ποικίλες έρευνες έχουν δείξει ότι οι συχνές εκσπερματίσεις συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου του προστάτη. Οι άντρες που εκσπερματίζουν 13-20 φορές τον μήνα, εμφανίζουν 14% λιγότερες πιθανότητες καρκίνου του προστάτη συγκριτικά με όσους δεν ξεπερνούσαν τις 7 φορές μηνιαίως.

!!!!!.....Βόλτα σε … hot φίλους !!


Η Λιλα Κυριαζοπουλου δεν μας αφηνει να ησυχασουμε με τις εμφανισεις της
Η Τζένη Μαρτίνη πιάνει το μικρόφωνο..
η Katie Price ξέχασε να το φορέσει
“Ήθελε σεξ, 19 φορές την ημέρα! γι’ αυτό τον χώρισε!”
θυμόμαστε το … “απίστευτο” μπούστο της Νάταλι Θάνου !!
και ένα Ερασιτεχνικό Ελληνικό Topless !

Ποια Ελληνίδα μαμά έκανε αυτή την εμφάνιση στην παραλία;


Είναι sexy αλλά και… mommy!
Μπορεί να είναι μητέρα δυο παιδιών, όμως διαθέτει υπέροχο κορμί! Πριν λίγες μέρες γνωστή κυρία εμφανίστηκε στην παραλία και έκλεψε τις εντυπώσεις μιας και διαθέτει μία άψογη σιλουέτα! Ο λόγος για το πρώην μοντέλο… Τίνα Τόσκα, η οποία είναι παντρεμένη με τον επιχειρηματία Τάκη Μαρκόγιαννη! Η Τίνα αυτή την περίοδο βρίσκεται στο Νησί των Ανέμων μαζί με τα δύο παιδιά της και απολαμβάνει ήρεμες, χαλαρές στιγμές!

H ZΈΤΑ ΘΕΟΔΩΡΟΠΟΎΛΟΥ ΈΒΓΑΛΕ ΤΟ ΜΑΓΙΌ ΤΗΣ ΣΤΗΝ ΠΑΡΑΛΊΑ! ΌΛΑ ΈΞΩ!!!


Και να ήταν η πρώτη φορά.. Το γνωστό μοντέλο-παρουσιάστρια που το ... πνίγει θέλει δε θέλει το κουνέλι...

αποφάσισε ότι η ζέστη ήταν μεγάλη και το μαγιό ανυπόφορο και είπε να το βγάλει.. Στις φωτογραφίες που ακολουθούν την βλέπετε τώρα topless (μαύρο μαγιό) αλλά και πέρσυ topless(ροζ μαγιό).

Χηνάρια απο τον Γερμανό.


Ο Φίλος συνεργάτης (Γερμανός) για σήμερα προτείνει μια τριάδα με ισοπαλίες
Σεβίλλη -Ρεάλ Χ (no)
Ουτρέχτη- Γκρόνινγκεν Χ (no)
Νάπολι -Ιντερ Χ (yes)

Απάντηση στο: ερώτηση για δασκάλους και καθηγητές

Μπορείτε καταρχήν να μου απαντήσετε γαι πιο λόγο δεν ακολουθήσατε το επάγγελμά του εκπαιδευτικού μιας και ζηλεύετε τους παχυλούς μισθούς μας...
(αφορά: Ερώτηση για δασκάλους και καθηγητές) και τις άδειές μας; το γεγονός όμως ότι οι μισοί εκπαιδευτικοί είναι άνεργοι το 1/4 διορισμένοι και το υπόλοιπο 1/4 δούλοι του Υπ. Παιδείας δεν το σκέφτεται κανείς;το ξέρεται ότι οι ωρομίσθιοι εργάζονται για 300 ευρώ το μήνα, πληρώνονται 2 με 3 φορές το χρόνο και δεν έχουν τη δυνατότητα να εργαστούν αλλού! αφού το ωράριο δεν τους το επιτρέπει;και αυτό γιατί θέλουν να έχουν μια ελπίδα πως ίσως στα 40 τους διοριστούν. Γράφω με πολύ άνεση γιατί είμαι 31 ετών και εδώ και 6 χρόνια διορισμένη. Διορίστικα σε δυσπρόσιτο νησί και σε ένα χρόνο πήρα μετάθεση στον τόπο καταγωγής μου.Θεωρώ τον εαυτό μου πολύ τυχερό που διορίστηκα τόσο γρήγορα (λόγο της ειδικότητάς μου) αφού δούλεψα μόνο ένα χρόνο σαν ωρομήσθια. Δεν έπαψα όμως ποτέ να σκέφτομαι τους αδιόριστους και πάνω από όλα ταλαιπωρημένους συναδέλφους μου. Το γεγονός ότι έχουμε να αντιμετωπίσουμε παιδιά και όχι αντικείμενα ή πελάτες δεν σας λέει τίποτα; Το γεγονός ότι τις ώρες που είναι τα παιδιά στο σχολείο την αποκλειστική ευθύνη για αυτά την έχουν οι εκπαιδευτικοί δεν σας λέει ούτε αυτό κάτι; Δεν ξέρω αν έχετε παιδιά αλλά από τους περισσότερους γονείς αυτά που ακούμε είναι:
1)Αντε να κλείσουν λίγο τα σχολεία να ξεκουραστούμε κι εμείς.
2)πείτε του κι εσείς κάτι γιατί εμάς δεν μας ακούει
3)όταν το παιδί δεν πετύχει στις παννελήνιες: μα καλά τίποτα δεν κάνετε στο σχολείο
4)όταν το παιδί πετύχει: το χρυσό μου διαβαζε όλο το χρόνο ατσαμάτητα.
Με λίγα λόγια όλα στου εκπαιδευτικού την πλάτη φορτώνονται
Γιατί δεν ασχολείστε και λίγο με τους εφοριακους που οι οι περισσότεροι προέρχονται απο μετατάξεις είναι βολεμένοι με μέσον και έχουν πραγματικά υψηλό μισθό;εμείς τουλάχιστον δεν είμαστε από τους υψηλόμισθους. Απορώ προς τι η φαγωμάρα και η ζήλια.
Είχα την ευκαιρία να ασχοληθώ με κάτι άλλο με πολύ περισσότερες απολαβές.Δεν το έκανα. Η επιλογή ήταν δική μου.Δεν μπορώ λοιπόν να ασχολούμε με το ποιοι πέρνουν περισσότερα από μένα. Υπάρχουν άνθρωποι που εργάζονται πιο σκληρά και πέρνουν λιγότερα.
Αυτά από μια εκπαιδευτικό που αγαπάει τα παιδιά και τη δουλειά της.

Thursday, July 28, 2011

Αποθεώνει Θρύλο ο Ζεβλάκοφ

Ο διεθνής πρώην αμυντικός του Ολυμπιακού Μίχαλ Ζεβλάκοφ με αφορμή το ξεκίνημα των ευρωπαϊκών υποχρεώσεων της Λέγκια με δηλώσεις του σε πολωνικά μέσα δεν δίστασε να παρομοιάσει την ομάδα της Βαρσοβίας με τον Θρύλο.


Τον Ολυμπιακό έχει πάντα στο μυαλό του όπου σταθεί και όπου βρεθεί ο Μίχαλ Ζεβλάκοφ. Μπορεί να ΄χει περάσει κάτι περισσότερο από ένας χρόνος από τη στιγμή, που χώρισαν οι δρόμοι του διεθνούς Πολωνού αμυντικού με τον Θρύλο, ωστόσο, αυτό σε καμία περίπτωση δεν τον εμποδίζει να εκφράζει δημόσια τον θαυμασμό του για την μεγαλύτερη ομάδα της Ελλάδας.

Αφορμή για τις νέες αποθεωτικές αναφορές του 36χρονου πλέον παίκτη της Λέγκια αποτελεί η έναρξη των φετινών ευρωπαϊκών υποχρεώσεων της νέας του ομάδας.

Ο Ζεβλάκοφ, ο οποίος αγαπήθηκε από τον κόσμο του Ολυμπιακού όσο λίγοι ξένοι παίκτες, που έχουν φορέσει την φανέλα με τον δαφνοστεφανωμένο έφηβο μίλησε σε μέσο της Πολωνίας για το ξεκίνημα της φετινής ευρωπαϊκής περιπέτειας της Λέγκια και την παρομοίασε με τον Θρύλο!.

Ο διεθνής στόπερ, αναφέρθηκε στη «Super Express» στον αγώνα που δίνει η νέα του ομάδα κόντρα στην Γκαζιάντεπσπορ για την προκριματική φάση του Γιουρόπα Λιγκ:

«Έλειπα απ' την Πολωνία για 13 χρόνια, επέστρεψα τώρα και βλέπω αλλαγές. Στη Λέγκια επικρατεί ευρωπαϊκός... αέρας. Η ομάδα μού θυμίζει τον Ολυμπιακό. Οι βάσεις υπάρχουν, τώρα πρέπει να δημιουργήσουμε μία καλή ομάδα. Θέλουμε να παίξουμε στο Γιουρόπα Λιγκ και για να το πετύχουμε, δεν πρέπει να φοβηθούμε τους Τούρκους».